300x250 티스토리챌린지21 1년 단위 자산관리, 예적금 활용의 장단점 남편과 통장을 합친 이후부터 체계적인 관리를 위해 1년 단위로 예적금을 가입하고 있다. 이는 다음 해에 있을 고정 지출에 대비하기 위한 것과, 매달 일정 금액을 적립하는 방식으로 안정성을 가지기 위해서였다.또한 2개월 - 3개월마다 파킹통장에 200만원 이상 모이면 예금으로 전환하여, 기존 예적금이 만기 되는 달에는 이자와 추가 자금을 더해 다시 예금으로 가입하는 방식으로 이용하고 있다. 모든 예적금은 1년 단위로 가입하여, 만기시점에 다시 계획을 조정할 수 있는 여유를 가질 수 있다. 1년 단위 예적금 장점1. 매월 또는 분기마다 예적금을 가입하러 은행별, 금고별 이자를 비교하다 보면, 전월 또는 전전월과의 이자 변동률이 확인할 수 있다. 이자율은 시장경제상황과 관련되어 있기 때문에 자연스레 경.. 재테크 2024. 11. 27. 더보기 ›› 니콘내콘 활용 팁, 기프트권으로 생활비 절약하기 부업, 투자, 투잡을 할 수 없는 상황에서 가장 쉽게 할 수 있는 재테크는 절약이다. 특히 생활비를 절약하는 것이 매달 큰 효과를 볼 수 있는 방법 중 하나이다. 절약을 실천하는 와중에 여가생활을 포기할 수 없기에 좀 더 저렴하게 할 수 있는 방법이 무엇일까 하고 알아보았다. 그중에 "니콘내콘" 온라인 플랫폼을 알게 된 후 유용하게 잘 이용하고 있다. 니콘내콘니콘내콘은 여러 다양한 기프트권을 할인된 가격에 구매와 판매를 할 수 있는 온라인 플랫폼이다. 간단한 회원가입을 통해 누구나 평균적으로 약 10% - 18%의 저렴한 가격에 기프트권을 구매하여 생활비 절감 효과를 볼 수 있다. 특히 사용법도 간단해 온라인 쇼핑몰처럼 원하는 기프트권을 구매할 수 있다. 니콘내콘의 활용시 팁 1. 먼저 나에게 필요.. 재테크 2024. 11. 26. 더보기 ›› 생활비 절약을 위해 기프트권 판매, 사용 방법 요즘 설문조사, 행사참여, 지인 등을 통해 들어오는 기프트권으로 생황비 절약에 보탬이 되고 있다. 받은 기프트권으로는 커피, 치킨, 마트상품권까지 사용할 수 있는 품목이 많다. 받은 기프트권은 내가 사용할 수 있는 건 사용하지만, 사용하지 못할 경우에는 니콘내콘에 판매하여 현금화한다. 이렇게 모은 돈을 예적금에 넣으면 작은 부수입이 생기니 절약효과는 배가 된다. 며칠 전에도 BHC 기프트권이 들어왔다. 처음에는 판매하려고 하였으나 치긴을 사랑하는 신랑을 위해 결국 사용하기로 결론을 내렸다.니콘내콘에서 기프트권 판매1. 홈 화면 하단에 보면 판매메뉴를 선택한다.2. 바뀐 화면 상단에 있는 판매하기를 선택 후 사진에 저장해 둔 상품권을 선택한다.3. 상품권을 정보가 맞게 등록되었는지 재 확인 후 하단에 .. 재테크 2024. 11. 25. 더보기 ›› 중족골 골절에 족욕이 좋은 이유 주말마다 입원하고 있는 요양병원 내에 있는 시설 중 족욕실이 있다. 족욕실은 환우들이 많이 이용하는 시설로 친목을 다지는 장소로 많이 이용된다. 나 또한 처음에 족욕이 피로해소에 좋다고 하여 시작했다가 요즘에는 발가락 골절 치유 목적으로 자주 하고 있다. 족욕하는 방법1. 세숫대야 또는 족욕통에 약간 뜨거운 물을 채운다. 2. 물이 뜨거운 상태에 발을 바로 담그면 화상을 입을 수 있으니 팔꿈치로 물의 온도를 느껴보고 약간 뜨겁다 하는 느낌이 들 때 발을 담그면 된다. 3. 족욕시간은 약 20분 정도면 좋다, 하는 와중에 물이 식어가면 따뜻한 물을 조금씩 추가하여하면 된다. 4. 족욕 후 깨끗한 물로 헹구고, 보습제를 발라 발건조를 예방한다. 새끼발가락 중족골 골절에 족욕이 좋은 이유 1. 족욕.. 일상 2024. 11. 24. 더보기 ›› 구축 아파트 매수 보단 원금보장 되는 예적금을 선택한 이유 내년에는 현금으로 옆 동네에 있는 20년 이상 된 24평형 아파트 한 채를 매수할 수 있을 만큼 현금을 준비할 수 있는 상황이다. 그래서 계속 예적금을 유지할지, 추가로 아파트를 매수할지 고민이 깊었다. 그러던 중, 부동산으로 자산을 늘리고 있는 지인과 통화할 기회가 있었다. 지인과 오랜 대화를 나누고 난 뒤, 결국 결론은 추가 매매보단 당분간 현금 자산을 더 늘리는 쪽으로 기울었다. 구축 아파트 매수 시 고려해야 할 점 1. 20년 이상된 구축일 경우 투가 가치 하락할 가능성이 크다는 것이다. 오래된 아파트는 건물 노후화로 인해 관리비 증가와 시설물 유지 비용이 증가한다. 또한 현재 미분양 아파트가 늘어가고 있고, 준신축과 달리 구축은 실수요자가 감소할 수도 있다. 2. 2주택가 되면서 취득세, 재.. 재테크 2024. 11. 23. 더보기 ›› 안전하게 목돈을 만드는 예적금 활용법 급여로 일정 수입이 있으면 목돈을 만들고 싶은 마음에 예적금을 할까? 투자를 할까? 하고 항상 고민을 한다. 그리고 고민 끝에 늘 원금 보장을 하기 위해 예적금으로 마음이 기울어진다. 그래서 현재 투자 없이, 예적금으로만 목돈을 만들 있다. 예금과 적금의 차이 예금은 일정금액을 일정기간 동안 예치해 둠으로써 만기 때 이자와 같이 지급받지만, 적금은 정해진 기간 동안 일정금액을 매달 입금하여 만기 때 이자와 같이 지급을 받는다. 흔히 예금은 목돈을 굴리는 상품, 적금은 목돈을 만드는 상품이라고 한다. 하지만 요금 선납이연을 이용하여 적금도 예금처럼 사용하는 경우도 있다. 지만 나 같이 적은 이자이지만, 이지저리 복잡하게 싫은 사람은 예금을 주고 많이 한다. 예금과 적금 중 어느 것이 좋을까?예적금 가.. 재테크 2024. 11. 22. 더보기 ›› 혈액으로 하는 종양표지자검사 CA19-9 지난 9월, 혈액검사에서 CA19-9 수치가 정상 범위를 초과하여 걱정이 생겼다. 검사결과를 보고 무시할 수 없어서 추가적으로 2번의 혈액 검사를 진행했었지만, 수치는 여전히 높은 상태를 보여주었다. 이에 불안감을 해고하고자 복부초음파를 진행했었다. 검사결과 다행히 췌장, 담도, 간, 신장에는 이상이 없다는 소견을 들었다. 의사는 12월 예정된 정기검사에서 더 정확한 결과를 확인할 수 있다고 조언을 해주었다. 지금은 상황을 긍정적인 마음으로 차분히 기다리기로 마음먹고 있다. 종양표지자 검사종양표지자 검사는 형액,소변,조직에서 특정 물질의 농도를 측정하여 암의 존재나 진행 상황을 추적하는 검사이다. 종류로는 크게 5가지가 있다. 종양표지자암검사종류해당 장기소화기계CA19-9취장,담도, 대장,위CEA대.. 일상 2024. 11. 21. 더보기 ›› 온누리상품권 앱으로 가맹점 찾아 현금영수증 발급 받기, 국수나무 신랑과 점심을 무엇으로 먹을지 고민하는 와중에 마침 지갑에 고이 잠들어 있는 온누리 상품권을 사용해 보기 했다. 온누리상품권을 이용하면 왠지 모를 공돈으로 구매하는 기분과, 지역경제에 점하나 정도의 도움이 되겠지하는 생각이 들었다. 막상 온누리상품권을 가지고 음식점에 방문하여 사용해 보니 불편함은 없었고, 오히려 잘만 사용하면 가계비를 절약할 수 있겠다는 생각이 들었다. 온누리상품권 앱에서 가맹점 찾기 1. 온누리상품권 앱 메인 화면에서 "가맹점 찾기'를 선택한다.2. 가맹점 찾기 화면에서 나에게 맞는 검색방법을 선택한다.3. 나의 경우 지도검색이 편하여 "지도 검색"을 선택하였다.4. 지도에 가맹점 위치가 표시된다. 그리고 화면 하단에는 검색 결과 목록도 확인할 수 있다. 5. 내가 가고자 하는 가.. 일상 2024. 11. 20. 더보기 ›› 온누리상품권 구매시 주의사항과 현금영수증 지난 달만 하여도 동네 상권에서는 온누리상품권이 이용이 안되었다. 그러나 지난 주말에 동네 상인회에서 행사를 진행했었는데 여러 부스 중에 온누리상품권 홍보 부스가 있었다는 말을 들었다. 그런 이후에 상품권 이용 가능한 상점이 여러 생겼다. 아직 지갑에 고이 보관된 상품권을 동네에서 사용할 수 있고, 내가 원한다면 상품권을 추가 구매해서 사용할 수 있다는 생각에 온누리상품권에 관심을 더 가지게 된다. 온누리상품권 구매 온누리상품권 > 구매 및 사용안내" data-og-host="www.sbiz.or.kr" data-og-source-url="https://www.sbiz.or.kr/sijangtong/nation/cms/readfind.do?menu_type_a=A&menu_cms=&menu_id=07.. 재테크 2024. 11. 19. 더보기 ›› 실내자전거가 중족골 골절 재활운동으로 좋은 이유 우리 집엔 장식품처럼 장식되어 있어, 거실 구조를 바꿀 때마다 이리저리 자리를 욺 기는 애물단지가 된 실내자전거가 있다. 신랑은 옮길 때마다 처분하자고 하지만 " 아냐 운동해서 체중 감량 할 거야" 하는 말을 매번 반복하며, 처분하지 못하고 있다. 이번에도 어김없이 처분할 위기에 맞다 드렸지만, 골절 이후 재활운동에 사용할 거라는 핑계로 한자리를 차지중이다. 재활운동으로 실내자전거가 좋은 이유 1. 실내자전거는 걷거나 뛰는 것보다 발에 가해지는 부담이 많이 적다. 그래서 중족골 골절 이후 회복에 매우 안전한 운동이라 생각된다. 깁스 한 채로 페달을 밟을 수 있고, 걷는 재활보단 발에 가하는 통증이 적어 꾸준히 다리를 움직일 수 있다. 2. 처음에는 낮은 강도로 시작했지만 점차 속도와 강도를 올리면 .. 일상 2024. 11. 18. 더보기 ›› 새끼발가락 중족골 골절 재활운동과 주의해야할 점 중족골 골절 이후 6주째 접어들어 CT촬영과 엑스레이촬영을 한 결과, 골진이 잘 형성되어 있다는 말을 들었다. 의사 선생님이 목발 없이 깁스만 생활만 해도 된다는 해서 정말 기뻤다. 병원에서하는 마지막 진료였다. 깁스 생활 1 주 - 2주 이후이후에는 깁스 제거후 일상생활 해도 된다고 했다. 드디어 재활운동을 시작할 수 있어서 설레기도 하고, 다이어트를 시작할 수 있다는 생각에 마냥 좋았다. 발가락 골절 초기 재활운동피지오 선여쌤의 발가락 재활운동 인터넷으로 집에서 할 수 있는 재활운동이 무엇이 있는지 찾아보았다. 여러 글과 영상을 보았을 때 바로 할 수 있는 재활운동을 유튜브에서 찾을 수 있었다. 피지오 선여쌤의 영상으로 따라 하기 쉬웠다. 영상에서 5가지 재활운동을 알려주었는데 크게 3가지로.. 일상 2024. 11. 17. 더보기 ›› 단풍 나들이 추천, 내장산단풍생태공원, 조각공원 신랑과 함께 담양과 정읍으로 자주 나들이를 다니고 있다. 그중에 내장산 주변은 사계절을 뚜렷이 즐길 수 있다는 장점 가졌는데, 특히 단풍을 뺄 수 없는 장점 중에 한 가지이다. 지난 주말에 항상 다니는 내장산조각공원을 가려하였는데, 지인이 단풍생태공원 추천하여 방문하였다. 내장산단풍생태공원 내장산 국립공원 인근에 위치한 공원이다. 다양한 단풍나무들이 있어서, 가을이 깊어질 때 붉게 물든 단풍을 구경할 수 있는 명소로 유명하다. 지난 주말에 방문했을 때도 아직 물이 다 들이 않았는데도 불과하고 많은 관광객이 방문할 정도였다. 주차장에 주차하기 어려울 정도 였으나 막상 공원에 들어 서니 공원이 넓어서 그런지 조용한 분위기를 느낄 수 있었다. 공원을 산책하는 와중에 보이는 의자와 쉼터는 방문객이 좀 .. 일상 2024. 11. 16. 더보기 ›› 유방암 유방전문외과 방문하여 조직 검사를 해야 하는 이유 작년에 우연히 가슴에 멍울이 느껴져서 걱정이 되었고, 다음날 용기를 내어 검사를 받고자 전문병원에 연락했었다. 그러나 유명한 유방외과의 경우 한 달 이후에는 진료를 받을 수 있었다. 여러 병원에 연락을 해본 결과 다행히 용두동에 위치한 블레스유외과에서 당일 진료를 받아 볼 수 있었다. 유방외과병원 블레스유외과 블레스유외과의원여성을 더 소중하게, 블레스유외과입니다.blessuclinic.com 당일진료 가능 여부 연락 드렸을 때 가능하다고 유일하게 말해준 병원이었다. 블레스유외과는 유방, 갑상선을 중점 진료하는 병원으로 "국가유방암검진기관"이다. 병원 내부는 깨끗하고, 접수, 진료, 검사에 이르기까지 체계적으로 진행되는 환자 입장에서 신뢰성이 높았다.그리고 조직검사를 하려 대기 중인 와중에 제가 긴.. 일상 2024. 11. 15. 더보기 ›› 업무폰으로 KT스카이라이프 알뜰폰 신규가입, 요금제 추천 작년에 잠시 업무용 핸드폰이 필요해서 알뜰폰을 사용한 적이 있다. 당시에는 잠시 사용하다 보니 크게 필요성을 못 느껴 몇 달 안 쓰고 해지했었다. 그런데 최근에 다시 사무업무 보는데 필요해졌다. 마침 사장님이 지난달에 KT스카이라이프 알뜰폰으로 본인과 자녀들의 핸드폰 통신사로 번호 이동 하셨다. 그리고 쉬운 번호이동과 통신비 절약하게 되었다며 적극 추천을 하셨다. 그 추천으로 오프라인 매장 방문하여 가입하려던 것을 뒤로하고, 사장님처럼 인터넷으로 알뜰폰 개통을 하였다. KT스카이라이프 알뜰폰KT스카이라이프 알뜰폰은 KT 통신망을 제송하는 저렴한 요금제 서비스이다. KT스카이라이프가 운영하며, KT의 통인 인프라를 그대로 이용하기 때문에 통화 품질과 데이터 속도 면에서 비용을 줄일 수 있다는 장점이 .. 재테크 2024. 11. 14. 더보기 ›› 온누리상품권 사용처와 유효 기간 확인 필요 지갑을 열어보니 명절에 받은 종이로 된 온누리상품권이 그대로 있었다. 상품권도 돈인지라 그냥 두면 또 잊어버리고 안 쓸 것만 같았다. 온누리상품권은 전통시장과 지역경제 활성화하기 위해서 도입되었다고 하는데 우리 동네에 있는 소규모 매장에서도 사용이 가능한지 찾아보게 되었다. 온누리상품권의 종류온누리상품권은 크게 종이와 모바일, 카드 이렇게 세 가지가 있다. 종이형은 전통시장과 온누리상품권 가맹점에서 사용할 수 있는 가장 기본적인 방법이다. 모바일과 카드형은 모바일앱에서 금액 충전하여 사용할 수 있는데 한도는 1인당 200만원까지 가능하다. 온누리상품권 사용처 가맹점 찾는 방법으로는 온누리상품권 홈페이지와 전통시장 통통 앱에서 찾아올 수 있으며, 매장 입구에 온누리상품권 사용가능한 스티커가 붙여 있는지.. 재테크 2024. 11. 13. 더보기 ›› 자궁경부암, 유방암 조기 발견을 위해 건강검진은 필수이다. 건강보험에서는 여성암을 조기 발견하기 위해 자궁경부암과 유방암 검사를 정기건강검진을 통해 무료로 제공하고 있다. 검사 주기 2년마다로 같지만, 자궁경부암 검사는 만 20세 이상, 유방암 검사는 만 40세 이상부터 받을 수 있다. 자궁경부암 검사 검사 과정은 의외로 간단해서 시간이 얼마 걸리지 않는다. 자궁경부암 여부를 확인하기 위해서 자궁경부 세포검사를 한다. 의사 선생님이 자궁경부에서 세포샘플을 채취하는 과정에 아주 조금 이물감이 들지만 통증은 없다. 검사 후에는 따로 휴식 할것도 없이 바로 일상생활이 가능하다.유방암 검사 유방암 여부를 확인하는 검사로는 유방촬영술이 있는데 아직 만 40세가 되지 않아 그동안 검진 항목에 포함되지 않았었다. 그러는 와중에 작년에 우연히 가슴에서 만져지는 멍울이 있어서.. 일상 2024. 11. 12. 더보기 ›› 암 환자 생활, 요양병원에서의 예의 지키기 지난주에 함께 한방에 지냈던 동기 언니가 요양병원에서 퇴원하다고 하여 송별식 겸 저녁식사를 함께 하였다. 식사 중에 한동안 방문 하지 못하였던 요양병원 내에 소식을 알 수 있었다. 가장 주된 문제는 방짝꿍이 맞지 않아 환자들 간의 불만이 높아진 상황이었다. 당장 이번 주말부터 입원 치료를 받을 계획인데 나의 짝꿍은 어떤 사람일지 걱정이 된다. 암 전문 요양병원의 특징 암 전문 요양병원은 암 환자들을 대학병원에서 치료 후 회복을 도와주거나 환자들이 보다 편안한 삶을 유지할 수 있도록 도와주는 병원이다. 요양병원이다 보니 암에 대한 직접적인 치료가 아닌 통증관리, 후유증 완화, 심리적 안정을 통해 환자의 육체, 정신 건강을 높이 것을 목표로 하고 있다. 환자 간의 지켜야 할 예의 암전문 요양병원 특성상.. 일상 2024. 11. 11. 더보기 ›› 투썸플레이스에서 현대 M포인트로 커피 반값에 구매 하다. 우리 부부는 주말에 집에 있질 못한다. 그래서 캠핑, 나들이를 주로 다니는데, 나의 발가락 골절로 인하여 카페방문을 매주하고 있다. 이번 주말은 시외 카페를 가지 않고, 신랑의 현대 M포인트를 사용할 수 있는 제휴 카페를 이용하였다. 현대 M포인트 적립 방법 신랑이 사용하고 있는 현대카드는 일상적인 소비와 결제금액에 따라 결제금액의 일정 비율을 포인트로 적립해 준다. 적립되는 포인트는 카드 종류에 따라 다르지만 보통 0.5% 에서 2% 까지 쌓이며, 누적된 포인트는 나중에 현금처럼 사용할 수 있다. 작년 나의 병원치료로 인해 신랑 카드로 병원비와 생활비를 결제하였더니 제법 많은 포인트가 쌓여 있어서 요긴하게 사용 중이다.현대 M포인트 사용방법 현대 M포인트는 현대카드 앱, 온프라인, 온라인 쇼핑몰에서 .. 재테크 2024. 11. 10. 더보기 ›› 인테리어 업체와 효율적인 상담을 위한 준비 현재 거주하고 있는 아파트로 이사 오면서 전체 인테리어를 하고 들어 왔다. 평소 깔끔하고 모던한 분위기를 좋아해서 심플하고 정돈된 디자인을 목표로 했었다. 또한 우리는 두 명이 생활하는 공간이라 수납공간이 많이 필요하지 않아, 공간을 더욱 넓고 여유롭게 활용할 수 있는 방향으로 구상을 했었다. 인테리어 업체와 디자인 상담을 하기 전에 미리 준비해야 하는 부분이 있다. 결혼 당시 인테리어를 해본 경험이 있었던 터라 이번에는 준비 사항이 나름 수월했다. 공사 예산 선정 예산을 얼마나 잡았느냐에 따라 인테리어 공사를 할 수 있는 범위는 정해져 있어서 공사 후 만족도가 달라진다. 예전 집에는 인테리어 예산을 적게 잡아 부분 공사를 하였더니 사는 동안 아쉬움이 눈에 보였다. 그래서 이번 아파트에서는 24.. 일상 2024. 11. 9. 더보기 ›› 아파트 인테리어 공사 전 해야 할 일 부동산 경기 침체로 한동안 보이지 않던 공사 안내문이 어느 날 엘리베이터 부착 되어 있었다. 부착된 지 얼마 안 되어 엘리베이터 보양작업이 되어 있는 모습을 보니 예전일이 생각이 났다. 3년 전 현재 거주 중인 아파트를 이사 오기 전에 전체 리모델링 공사를 하였었다. 당시에 했었던 공사 진행 전에 주의해야 하는 점을 몇 가지 적어본다. 인테리어 공사 신고 공사 시작 일주일 전에 해당 아파트 관리사무소에 방문하여 공사 신고를 해야 한다. 관리사무소에 방문하면 아파트마다 차이는 있지만 엘리베이터 사용료, 입주민 동의서, 공사 확약서를 작성하기도 한다. 현재 거주하고 있는 아파트의 경우 엘리베이터 사용료는 없었지만, 보양작업에 신경 써달라고 강조하셨었다. 공사 안내문 부착 안내문은 공사 업체에서 준비라는.. 일상 2024. 11. 8. 더보기 ›› 300x250 이전 1 2 다음
