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주유소 가격 비교와 카페 할인, 내가 선택한 방법

퇴근 후 집에서 TV를 보던 중, 문득 주유소에서 주유 후 연계된 파스쿠찌 카페를 이용했던 기억이 떠올랐다. 당시 10% 할인으로 음료를 마신 것을 두고 정말 저렴했지 궁금해져 차분히 계산을 시작했다. 주유비 절약, 오피넷 활용하기우리 부부는 각각 차를 운전해 출퇴근을 하고 있다. 특히 나는 퇴근 후 병원을 자주 방문해야 하므로 차가용으로 없어서는 안 될 교통수단이다. 중형차 두 대의 한 달 주유비는 약 30만원으로, 가급적 유가가 저렴한 주유소를 찾아다닌다. 이를 위해 한국석유공사가 운영하는 앱 오피넷을 활용한다. 오피넷은 주유비를 절감하는 데 도움되는 앱으로 사용방법은 간단하다.오피넷오피넷 이용방법 싼 주유소 찾기 오피넷 www.opinet.co.kr 1. 앱을 실행 후 "내 주변 " 을 선택한다.. 재테크 2024. 12. 16.

에스오일에서 타이어 공기압 체크와 파스쿠찌 음료 할인

최근 차량 운행 중 승차감이 평소와 다르게 통통 튀는 느낌이 없어서 타이어 공기압을 확인했었다. 결과는 공기압이 33까지 낮아진 상태.... 타이어 공기압이 부족하면 승차감은 부드러워질 수 있지만, 정상 범위에서 벗어날 경우 타이어 마모가 빨라지고 연비가 떨어질 수 있어서 주기적인 점검이 필요하다. 에스오일 신용구도일주유소위치 및 정보구분내용주소광주광역시 북구 임방울대로 953대표번호062-576-5200시설정보자동세차장,셀프주유타이어 공기압을 넣을 수 있는 시설은 생각보다 많지 않다. 차량 정비업소를 방문해야 하는 경우가 대부분인데, 과거엔 무료 서비스였던 공기압 주입이 요즘은 유료화된 곳이 많아 간단한 공기압 점검을 위해 방문하기가 부담스러운 경우도 있다.그러나 다행히도, 집 근처 에스오일 신용구.. 일상 2024. 12. 15.

다이어리 쓰는 나만의 방법

내년에 다이어리를 써 보려고 막상 사보았지만, 막막하기는 마찬가지였다. 그래서 온라인으로 남이 어떻게 구성하고, 기록하고 있는지에 대해 찾아보았다.다이어리 작성방법에는 여러가지가 있었고, " 과연 내가 그대로 따라 할 수 있을까?" 하는 의문이 들었다. 그러면서 자연스레 귀찮아하지 말까? 하는 생각이 들어지만 이왕 다이어리 구매 하였는데 이대로 포기하기에는 아쉬웠다.그래서 나만의 방식으로 작성해 보기로 했고, 정리해 보았다. 나에 맞는 다이어리 쓰는 방법1. 나만의 솔직한 스타일 만들기남들이 해 놓은 방식과 구성을 따라 해도 좋지만, 꼭 그럴 필요는 없다. 처음에는 누구나 서툴고 엉성할 수 있지만, 시간이 지나면 나에게 맞는 방식과 구성이 자연스레 만들진다. 그러면 나만의 개성과 차별성이 생긴다. 글씨.. 일상 2024. 12. 14.

2025년을 함께할 기록장, 아이라이크 다이어리

그동안 다이어리를 선택할 때, 이쁘다거나 다른 사람의 추천에 의존했었다. 하지만 이번에는 좀 더 진지하게 선택하기로 했다. 작심삼일로 끝나버리는 다이어리를 반복하지 않기 위해, 나의 습관과 다이어리에 담고 싶은 것들에 대해 고민하는 과정이 처음으로 생긴 것이다. 처음엔 인터넷을 뒤지며 나에게 딱 맞는 다이어리를 찾아보려 했지만, 선택지는 많고 판단은 어려워지기만 했다. 그러는 중, 리훈이라는 브랜드를 발견했다. 리훈 다이어리, 특별할까?리훈은 단순히 다이어리를 판매하는 브랜드가 아니다. 사용자의 의견을 반영해 매년 발전된 다이어리를 만들며, 다이어리 사용자들이 필요로 하는 기능과 디자인을 섬세하게 담아내고 있다.특히 2022년에는 선택장애를 겪는 사람들을 위해 다이어리 추천 심리테스트를 만들었다. 테스.. 일상 2024. 12. 12.

2025년을 맞이하며 다이어리를 선택하는 과정

새해가 다가올 때마다 온라인, 오프라인에서 다이어리, 스케쥴러에 눈길이 간다. 그때마다 "내년에는 한번 써봐야지" 하는 마음에 구입하지만, 막상 시작하면 작심삼일로 끝나는 경우가 많다. 이번달도 어김없이 다이어리를 검색하는 나를 발견했다. 이번에는 작심삼일로 끝내지 않기 위해 나에게 맞는 다이어리를 선택하는 방법을 고민하며 알아본 내용을 정리해 보았다. 다이어리의 종류와 특징1. 플래너형시간 관리에 초점이 맞춰진 다이어리로, 월간, 주간, 일단 단위로 구성되어 있다. 그래서 계획과 일정 관리에 유용하며, 업무과 스케줄러를 겸용으로 사용하기에 좋다. 그러므로 날짜를 미리 기입해 두는 것을 선호하고, 체계적으로 시간관리를 원하는 사람에게 적합하다. 2. 만년형 플래너형과 유사하나 날짜가 미리 적혀있지 않아.. 일상 2024. 12. 12.

항암 이후 나에게 준 선물, 젤네일 관리 방법

항암 치료 후에 검게 변한 손톱을 보며, 그동안 고생한 나 자신에게 작은 선물을 주고 싶었다. 그래서 지난봄, 처음으로 젤네일을 시도했다. 낯설고 어색하게만 느껴졌던 첫 젤네일은 시간이 지나면서 점점 익숙해졌고, 어느덧 2주마다 네일샾을 찾는 것이 일상이 되었다. 네일을 받고 나면 25일쯤 지나 제거 후 다시 시술을 받았다. 이렇게 반년 정도 지속하다 손톱이 얇아져 휴식기를 갖기로 했다. 오늘 문득 손을 보다가 다시 젤네일을 하고 싶은 마음이 들어 네일숍을 방문하였다. 젤네일샾 - 베르니네일 주소: 광주시 북구 첨단연신로108번길 150운영시간: 월요일 - 금요일 오전 10시 30분 - 오후 8시 토요일 오전 11시 - 오후 5시 일요.. 일상 2024. 12. 3.

2025년 성장을 위한 새해 다짐과 계획

어느덧 11월이 지나 내일이면 12월이다. 2024년 마지막 달이 되면서 지난 한 해를 돌아보게 되었다. 지난해에는 암 진단받고 치료에만 집중해야 했기에 이룬 것이 없다는 생각이 가득했다. 하지만 올해는 조금 달랐다. 작년 치료로 체력이 떨어져 즐기던 캠핑을 비록 한 번밖에 못 갔지만, 여름휴가 때 강원도 여행을 다녀오는 새로운 도전을 했었다. 그리고 여전히 주말 나들이에 만족해야 했고, 암 면역치료와 중족골 골절, 각종 염증 치료로 시간을 보낸 한 해였지만, 몸과 마음의 회복을 위한 중요한 시간이었다. 이제 다가오는 2025년을 맞아 새로운 목표과 계획을 세워본다 신년 해돋이 도전 가장 첫 번째 목표는 신년 해돋이 보기다. 작년에 새벽 4시에 출발하여 도착한 화순 만연산 큰재 주차장에서 해돋이를 직접 .. 일상 2024. 11. 30.

삼성카드 포인트, 현금처럼 사용하는 법 모니모와 모니머니 활용하기

절제된 소비를 하면서, 체크카드 대신 신용카드인 삼성카드를 이용하면서 절약 재테크를 하고 있다. 한 달 동안 열심히 모은 삼성카드 포인트를 현금화하며 예적금 가입 시 유용하게 사용하고 있다. 삼성카드 포인트는 예전에 카드사용 시 10% -30% 포인트 차감으로 하는 방법으로 사용하였다면, 2년 전에 "모니모" 앱이 생기면서 모니머니로 전환 후 현금으로 출금할 수 있는 방법이 생겼다. 모니모와 모니머니란 모니모는 삼성생명, 삼성화재, 삼성증권이 함께 만든 삼성 금융 계열사 통화 앱으로 2년 전인 22년 4월에 출시되었다. 삼성금융 계열을 이용하지 않아도 다른 은행과 신용카드 내역을 한 곳에서 확인할 수 있고, 오픈뱅킹으로 계좌이체를 할 수 있다.출시 당시 홍보를 위해 이벤트를 많이 진행했었고, 나 역시.. 재테크 2024. 11. 29.

절약 재테크, 삼성카드 포인트 현금화로 자산 늘리기

재테크 유튜브, 강의를 보면, 절약 재테크를 시작할 때 신용카드부터 없애야 한다고 한다. 신용카드는 본인 능력을 넘어서는 과소비를 하게 하고, 필요 없는 지출을 늘린다고 생각하기 때문이다. 하지만 나는 다른 생각을 가지고 있다. 본인 스스로 소비에 대한 절제력을 가지고 있다면, 신용카드로 오히려 좋은 재테크를 할 수 있는 있다고 생각한다. 현금을 사용하는 대신 신용카드를 사용하면, 다양한 할인 혜택과 포인트 적립을 할 수 있다. 그러면 단순한 소비가 아니라, 수익으로 전환할 수 있는 기회를 만들어진다. 여기서 중요한 건 무분별한 사용이 아닌, 필요한 곳에만 적절하게 사용해야 절약 재테크를 할 수 있다. 삼성카드로 하는 나의 절약 삼성카드진짜 나를 담은 카드, 삼성카드입니다.www.samsungcard... 재테크 2024. 11. 28.

1년 단위 자산관리, 예적금 활용의 장단점

남편과 통장을 합친 이후부터 체계적인 관리를 위해 1년 단위로 예적금을 가입하고 있다. 이는 다음 해에 있을 고정 지출에 대비하기 위한 것과, 매달 일정 금액을 적립하는 방식으로 안정성을 가지기 위해서였다.또한 2개월 - 3개월마다 파킹통장에 200만원 이상 모이면 예금으로 전환하여, 기존 예적금이 만기 되는 달에는 이자와 추가 자금을 더해 다시 예금으로 가입하는 방식으로 이용하고 있다. 모든 예적금은 1년 단위로 가입하여, 만기시점에 다시 계획을 조정할 수 있는 여유를 가질 수 있다. 1년 단위 예적금 장점1. 매월 또는 분기마다 예적금을 가입하러 은행별, 금고별 이자를 비교하다 보면, 전월 또는 전전월과의 이자 변동률이 확인할 수 있다. 이자율은 시장경제상황과 관련되어 있기 때문에 자연스레 경.. 재테크 2024. 11. 27.

니콘내콘 활용 팁, 기프트권으로 생활비 절약하기

부업, 투자, 투잡을 할 수 없는 상황에서 가장 쉽게 할 수 있는 재테크는 절약이다. 특히 생활비를 절약하는 것이 매달 큰 효과를 볼 수 있는 방법 중 하나이다. 절약을 실천하는 와중에 여가생활을 포기할 수 없기에 좀 더 저렴하게 할 수 있는 방법이 무엇일까 하고 알아보았다. 그중에 "니콘내콘" 온라인 플랫폼을 알게 된 후 유용하게 잘 이용하고 있다. 니콘내콘니콘내콘은 여러 다양한 기프트권을 할인된 가격에 구매와 판매를 할 수 있는 온라인 플랫폼이다. 간단한 회원가입을 통해 누구나 평균적으로 약 10% - 18%의 저렴한 가격에 기프트권을 구매하여 생활비 절감 효과를 볼 수 있다. 특히 사용법도 간단해 온라인 쇼핑몰처럼 원하는 기프트권을 구매할 수 있다. 니콘내콘의 활용시 팁 1. 먼저 나에게 필요.. 재테크 2024. 11. 26.

생활비 절약을 위해 기프트권 판매, 사용 방법

요즘 설문조사, 행사참여, 지인 등을 통해 들어오는 기프트권으로 생황비 절약에 보탬이 되고 있다. 받은 기프트권으로는 커피, 치킨, 마트상품권까지 사용할 수 있는 품목이 많다. 받은 기프트권은 내가 사용할 수 있는 건 사용하지만, 사용하지 못할 경우에는 니콘내콘에 판매하여 현금화한다. 이렇게 모은 돈을 예적금에 넣으면 작은 부수입이 생기니 절약효과는 배가 된다. 며칠 전에도 BHC 기프트권이 들어왔다. 처음에는 판매하려고 하였으나 치긴을 사랑하는 신랑을 위해 결국 사용하기로 결론을 내렸다.니콘내콘에서 기프트권 판매1. 홈 화면 하단에 보면 판매메뉴를 선택한다.2. 바뀐 화면 상단에 있는 판매하기를 선택 후 사진에 저장해 둔 상품권을 선택한다.3. 상품권을 정보가 맞게 등록되었는지 재 확인 후 하단에 .. 재테크 2024. 11. 25.

중족골 골절에 족욕이 좋은 이유

주말마다 입원하고 있는 요양병원 내에 있는 시설 중 족욕실이 있다. 족욕실은 환우들이 많이 이용하는 시설로 친목을 다지는 장소로 많이 이용된다. 나 또한 처음에 족욕이 피로해소에 좋다고 하여 시작했다가 요즘에는 발가락 골절 치유 목적으로 자주 하고 있다. 족욕하는 방법1. 세숫대야 또는 족욕통에 약간 뜨거운 물을 채운다. 2. 물이 뜨거운 상태에 발을 바로 담그면 화상을 입을 수 있으니 팔꿈치로 물의 온도를 느껴보고 약간 뜨겁다 하는 느낌이 들 때 발을 담그면 된다. 3. 족욕시간은 약 20분 정도면 좋다, 하는 와중에 물이 식어가면 따뜻한 물을 조금씩 추가하여하면 된다. 4. 족욕 후 깨끗한 물로 헹구고, 보습제를 발라 발건조를 예방한다. 새끼발가락 중족골 골절에 족욕이 좋은 이유 1. 족욕.. 일상 2024. 11. 24.

구축 아파트 매수 보단 원금보장 되는 예적금을 선택한 이유

내년에는 현금으로 옆 동네에 있는 20년 이상 된 24평형 아파트 한 채를 매수할 수 있을 만큼 현금을 준비할 수 있는 상황이다. 그래서 계속 예적금을 유지할지, 추가로 아파트를 매수할지 고민이 깊었다. 그러던 중, 부동산으로 자산을 늘리고 있는 지인과 통화할 기회가 있었다. 지인과 오랜 대화를 나누고 난 뒤, 결국 결론은 추가 매매보단 당분간 현금 자산을 더 늘리는 쪽으로 기울었다. 구축 아파트 매수 시 고려해야 할 점 1. 20년 이상된 구축일 경우 투가 가치 하락할 가능성이 크다는 것이다. 오래된 아파트는 건물 노후화로 인해 관리비 증가와 시설물 유지 비용이 증가한다. 또한 현재 미분양 아파트가 늘어가고 있고, 준신축과 달리 구축은 실수요자가 감소할 수도 있다. 2. 2주택가 되면서 취득세, 재.. 재테크 2024. 11. 23.

안전하게 목돈을 만드는 예적금 활용법

급여로 일정 수입이 있으면 목돈을 만들고 싶은 마음에 예적금을 할까? 투자를 할까? 하고 항상 고민을 한다. 그리고 고민 끝에 늘 원금 보장을 하기 위해 예적금으로 마음이 기울어진다. 그래서 현재 투자 없이, 예적금으로만 목돈을 만들 있다. 예금과 적금의 차이 예금은 일정금액을 일정기간 동안 예치해 둠으로써 만기 때 이자와 같이 지급받지만, 적금은 정해진 기간 동안 일정금액을 매달 입금하여 만기 때 이자와 같이 지급을 받는다. 흔히 예금은 목돈을 굴리는 상품, 적금은 목돈을 만드는 상품이라고 한다. 하지만 요금 선납이연을 이용하여 적금도 예금처럼 사용하는 경우도 있다. 지만 나 같이 적은 이자이지만, 이지저리 복잡하게 싫은 사람은 예금을 주고 많이 한다. 예금과 적금 중 어느 것이 좋을까?예적금 가.. 재테크 2024. 11. 22.

혈액으로 하는 종양표지자검사 CA19-9 지난 9월, 혈액검사에서 CA19-9 수치가 정상 범위를 초과하여 걱정이 생겼다. 검사결과를 보고 무시할 수 없어서 추가적으로 2번의 혈액 검사를 진행했었지만, 수치는 여전히 높은 상태를 보여주었다. 이에 불안감을 해고하고자 복부초음파를 진행했었다. 검사결과 다행히 췌장, 담도, 간, 신장에는 이상이 없다는 소견을 들었다. 의사는 12월 예정된 정기검사에서 더 정확한 결과를 확인할 수 있다고 조언을 해주었다. 지금은 상황을 긍정적인 마음으로 차분히 기다리기로 마음먹고 있다. 종양표지자 검사종양표지자 검사는 형액,소변,조직에서 특정 물질의 농도를 측정하여 암의 존재나 진행 상황을 추적하는 검사이다. 종류로는 크게 5가지가 있다. 종양표지자암검사종류해당 장기소화기계CA19-9취장,담도, 대장,위CEA대.. 일상 2024. 11. 21.

온누리상품권 앱으로 가맹점 찾아 현금영수증 발급 받기, 국수나무

신랑과 점심을 무엇으로 먹을지 고민하는 와중에 마침 지갑에 고이 잠들어 있는 온누리 상품권을 사용해 보기 했다. 온누리상품권을 이용하면 왠지 모를 공돈으로 구매하는 기분과, 지역경제에 점하나 정도의 도움이 되겠지하는 생각이 들었다. 막상 온누리상품권을 가지고 음식점에 방문하여 사용해 보니 불편함은 없었고, 오히려 잘만 사용하면 가계비를 절약할 수 있겠다는 생각이 들었다. 온누리상품권 앱에서 가맹점 찾기 1. 온누리상품권 앱 메인 화면에서 "가맹점 찾기'를 선택한다.2. 가맹점 찾기 화면에서 나에게 맞는 검색방법을 선택한다.3. 나의 경우 지도검색이 편하여 "지도 검색"을 선택하였다.4. 지도에 가맹점 위치가 표시된다. 그리고 화면 하단에는 검색 결과 목록도 확인할 수 있다. 5. 내가 가고자 하는 가.. 일상 2024. 11. 20.

온누리상품권 구매시 주의사항과 현금영수증

지난 달만 하여도 동네 상권에서는 온누리상품권이 이용이 안되었다. 그러나 지난 주말에 동네 상인회에서 행사를 진행했었는데 여러 부스 중에 온누리상품권 홍보 부스가 있었다는 말을 들었다. 그런 이후에 상품권 이용 가능한 상점이 여러 생겼다. 아직 지갑에 고이 보관된 상품권을 동네에서 사용할 수 있고, 내가 원한다면 상품권을 추가 구매해서 사용할 수 있다는 생각에 온누리상품권에 관심을 더 가지게 된다. 온누리상품권 구매 온누리상품권 > 구매 및 사용안내" data-og-host="www.sbiz.or.kr" data-og-source-url="https://www.sbiz.or.kr/sijangtong/nation/cms/readfind.do?menu_type_a=A&menu_cms=&menu_id=07.. 재테크 2024. 11. 19.

실내자전거가 중족골 골절 재활운동으로 좋은 이유

우리 집엔 장식품처럼 장식되어 있어, 거실 구조를 바꿀 때마다 이리저리 자리를 욺 기는 애물단지가 된 실내자전거가 있다. 신랑은 옮길 때마다 처분하자고 하지만 " 아냐 운동해서 체중 감량 할 거야" 하는 말을 매번 반복하며, 처분하지 못하고 있다. 이번에도 어김없이 처분할 위기에 맞다 드렸지만, 골절 이후 재활운동에 사용할 거라는 핑계로 한자리를 차지중이다. 재활운동으로 실내자전거가 좋은 이유 1. 실내자전거는 걷거나 뛰는 것보다 발에 가해지는 부담이 많이 적다. 그래서 중족골 골절 이후 회복에 매우 안전한 운동이라 생각된다. 깁스 한 채로 페달을 밟을 수 있고, 걷는 재활보단 발에 가하는 통증이 적어 꾸준히 다리를 움직일 수 있다. 2. 처음에는 낮은 강도로 시작했지만 점차 속도와 강도를 올리면 .. 일상 2024. 11. 18.

새끼발가락 중족골 골절 재활운동과 주의해야할 점

중족골 골절 이후 6주째 접어들어 CT촬영과 엑스레이촬영을 한 결과, 골진이 잘 형성되어 있다는 말을 들었다. 의사 선생님이 목발 없이 깁스만 생활만 해도 된다는 해서 정말 기뻤다. 병원에서하는 마지막 진료였다. 깁스 생활 1 주 - 2주 이후이후에는 깁스 제거후 일상생활 해도 된다고 했다. 드디어 재활운동을 시작할 수 있어서 설레기도 하고, 다이어트를 시작할 수 있다는 생각에 마냥 좋았다. 발가락 골절 초기 재활운동피지오 선여쌤의 발가락 재활운동 인터넷으로 집에서 할 수 있는 재활운동이 무엇이 있는지 찾아보았다. 여러 글과 영상을 보았을 때 바로 할 수 있는 재활운동을 유튜브에서 찾을 수 있었다. 피지오 선여쌤의 영상으로 따라 하기 쉬웠다. 영상에서 5가지 재활운동을 알려주었는데 크게 3가지로.. 일상 2024. 11. 17.

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